Você sabia que atividades físicas liberam toxinas do organismo? Além dos incontáveis benefícios para o corpo e mente, os exercícios contribuem para o processo de desintoxicação e limpeza do organismo. Atividades físicas aumentam a temperatura do corpo e a circulação sanguínea, estimulando a transpiração, por onde também são liberadas as toxinas. Quando o organismo está […]
Qual o seu objetivo ao frequentar a Equilibrium? São diversos os motivos para procurar uma academia. Alguns estão em busca de saúde e bem-estar, outros têm foco na estética. Mas você sabia que existe um tipo de treino para cada objetivo? Nós te ajudamos a entender a diferença. Treino de hipertrofia O treino de […]
https://www.equilibriumacademia.com.br/wp-content/uploads/sites/3676/2022/06/Sem-Titulo-1.png600800David Diniz Sales Filho/wp-content//uploads/sites/3676/2022/04/logo-1-600x600.pngDavid Diniz Sales Filho2022-06-20 15:54:392022-06-20 15:56:04Hipertrofia, emagrecimento e definição: Qual a diferença entre cada tipo de treino?
Criado por Joseph Pilates, o exercício está se popularizando como uma das principais formas de atividades em academias. O método surgiu no início do século passado e tem como propósito unir o corpo e a mente. Os movimentos realizados durante o exercício proporcionam alongamento e fortalecimento. O pilates age no corpo de forma integrada e […]
https://www.equilibriumacademia.com.br/wp-content/uploads/sites/3676/2022/05/Beneficios-do-pilates-SITE-1.png600800David Diniz Sales Filho/wp-content//uploads/sites/3676/2022/04/logo-1-600x600.pngDavid Diniz Sales Filho2022-05-16 19:59:122022-06-20 15:56:48Você conhece os benefícios do pilates?
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Liberação de toxinas com atividade física
Você sabia que atividades físicas liberam toxinas do organismo? Além dos incontáveis benefícios para o corpo e mente, os exercícios contribuem para o processo de desintoxicação e limpeza do organismo. Atividades físicas aumentam a temperatura do corpo e a circulação sanguínea, estimulando a transpiração, por onde também são liberadas as toxinas. Quando o organismo está […]
Hipertrofia, emagrecimento e definição: Qual a diferença entre cada tipo de treino?
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